當(dāng)乳清被去除時(shí)，酸奶被認(rèn)為是“希臘酸奶”，乳清是在發(fā)酵過程后剩余的液體。如果沒有這種血清，除了有更多的蛋白質(zhì)， […]

希臘酸奶營養(yǎng)豐富，可以帶來很好的健康益處。以下是將其添加到飲食中的五大理由。 1.有更多的蛋白質(zhì) 每3.5盎司 […]

皇家西班牙學(xué)院推薦：酸奶，是他一生中一直伴隨著的食物之一。從童年的水果酸奶開始，到它被用來緩解辦公室饑餓，一直 […]

跟普通酸奶一樣，并不是所有的希臘酸奶都是一樣的。這是因?yàn)榧庸し椒ê统煞植煌瑢?duì)您的營養(yǎng)狀況改善也是不同的。 可 […]

酸奶可能是糖的隱藏來源。研究證實(shí)，發(fā)酵乳制品有助于腸道健康，因?yàn)樗鼈兏缓幸婕?xì)菌和一般營養(yǎng)素，因?yàn)樗鼈兒械鞍?[…]

早餐、下午茶、零食、睡前甜點(diǎn)……酸奶都能算是很不錯(cuò)的選擇，如果它是希臘風(fēng)味的就更好了，因?yàn)樗懈嗟牡鞍踪|(zhì)、較 […]

當(dāng)我們?nèi)コ械谋鋵ふ医】档乃崮虝r(shí)，有時(shí)會(huì)根據(jù)成本選擇。這個(gè)優(yōu)惠不僅僅要看品牌，也要看酸奶品種。 含有水果、含 […]

嬰兒應(yīng)該吃酸奶嗎？ 許多父母擔(dān)心他們是否應(yīng)該給他們的嬰兒喝酸奶。所以讓我們先澄清一下！ 酸奶是嬰兒的絕佳選擇， […]

新研究表明，大多數(shù)商業(yè)化的酸奶產(chǎn)品都含有過多的糖。 英國利茲大學(xué)和英國薩里大學(xué)分析了該國主要超市的921種酸奶 […]