對于所有海鮮愛好者來說，不能將魚和牛奶一起食用是一種遺憾，因為一提到魚和牛奶你就應當提高警惕。人們普遍認為，如 […]

為什么牛奶中的維生素D是個不錯的選擇？ 對于居住在34號線以北的美國人（從洛杉磯到鳳凰城和伯明翰，阿拉巴馬州， […]

發表在《美國臨床營養學雜志》上的一項新研究表明，現在有了一個新的理由讓你在節食的時候喝一杯牛奶。在一項為期兩年 […]

茶、咖啡和水果等高抗氧化食品對健康有許多益處。 不幸的是，一些研究發現牛奶可能會阻止其中一些有益的化合物。然而 […]

在不同的生命階段適當地食用牛奶和乳制品有助于預防各種慢性病。例如，懷孕期間適量攝入牛奶與嬰兒出生體重、身高和兒 […]

今天，美國人消耗了大量的奶制品。據估計，美國人平均每年攝入的乳制品超過600磅。 乳制品（包括牛奶）在人類進化 […]

好處 當我們提到酸奶的益處時，我們知道酸奶將積極地產生對生物體的改變。 酸奶的好處之一是能改善消化，容易吸收常 […]

酸奶位于健康飲食金字塔尖端。這不是說說而已，其營養品質得到科學證據的支持。它有利于腸道細菌菌群及其在抗生素治療 […]

酸奶是一種具有數千年歷史的食物，其發明通常歸因于土耳其人。據說，甚至在農業出現之前就已經開始食用它 --- 它 […]